Лечимся правильно: семь напитков, полезных при простуде

Во время болезни важен не только постельный, но и питьевой режим

 

Любой опытный терапевт или педиатр прописывает просудившемуся пациенту пить как можно больше жидкостей. Связано это с тем, что главное условие скорейшего выздоровления – быстрое выведение разрушающих иммунитет токсинов. К тому же, во время простуды очень часто поднимается высокая температура, которая ведет к обезвоживанию.

Запомните, что напитки не должны быть слишком сладкими или кислыми. Избегайте всевозможных добавок и консервантов. Не рекомендуется употреблять горячие напитки, питьё должно быть теплой, приятной температуры.

Пейте как можно больше чистой питьевой воды, но не забывайте и про другие, не менее важные во время простуды, напитки. Травяные чаи станут отличными помощниками в борьбе с простудой. Многие растения обладают противовоспалительными и жаропонижающими свойствами. Заваривайте липовый цвет, листья черной смородины и малины, календулу, аптечную ромашку, чабрец, шалфей и душицу. Во время заваривания вдыхайте пары отваров. Обычный чай с мёдом, лимоном или малиновым вареньем всегда были на хорошем счету во время простудных заболеваний. Домашние морсы из натуральных ягод. Многие жители Ашинского района заготовили на зиму ягоды с помощью заморозки. Но если простуда настигла вас или вашего ребенка до наступления морозов, то они пригодятся уже сейчас. Ягоды можно сварить, добавить в чай или развести пюре из ягод в теплой воде. После такого напитка рекомендуется укутаться и хорошенько пропотеть. Отвар из шиповника славился во все времена своими целебными свойствами. Витамины С, В, К, РР, каротин и многие другие содержаться в этом удивительном растении. Отвар шиповника можно не только пить, но и полоскать им горло. О том, как правильно заварить плоды шиповника читайте в нашей статье . Еще одним проверенным народным средством является молоко с мёдом. Не забывайте, что молоко тяжело усваивается, поэтому не злоупотребляйте. Достаточно будет выпить одну кружку молока на ночь, предварительно размешав в нём чайную ложку мёда или сливочного масла. Смягчить кашель, успокоить горло и слизистую носоглотки вам поможет щелочной напиток — минеральная вода . Купите в аптеке специальную лечебную воду и оставьте открытой на несколько часов, чтобы вышли пузырьки газа. Минералкой также можно делать ингаляции.    

Дарья Королюк

 
По теме
Горячая линия услуг такси и каршеринга В Управлении Роспотребнадзора по Челябинской области и Консультационных  центрах и пунктах по защите прав потребителей ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Челябинской области» 
12.11.2018
 
Лечение по высоким технологиям - Газета Искра «ВМП» – эта распространенная аббревиатура отзывается надеждой в душе каждого пациента, столкнувшегося с серьезными нарушениями здоровья.
12.11.2018
Челябинцу, который потерял обе руки на работе, купили новые «конечности» за 6 млн - Агентство новостей Доступ Челябинца, который 20 лет назад потерял обе руки на работе, обеспечили дорогостоящими протезами плеча с внешним источником энергии – новые «руки» обошлись Фонду социального страхования РФ почти в 6 млн рублей,
12.11.2018
Прощай, боль! Врачи Магнитогорска научились лечить позвонковые грыжи и артрозы без операции и протезов - Верстов.Инфо В МЦ «Доктор ОСТ» пациентов с самыми сложными заболеваниями костно-мышечной системы возвращают к полноценному образу жизни без боли при помощи инновационных технологий.
12.11.2018 Верстов.Инфо
«ВМП» – эта распространенная аббревиатура отзывается надеждой в душе каждого пациента, столкнувшегося с серьезными нарушениями здоровья.
12.11.2018 Газета Искра
Морозы стали причиной обрушения автокрана в Челябинске. ЧП произошло воскресным утром, 11 ноября, на стройплощадке в Челябинске, которая расположена у перекрестка улиц проспект Победы и 40 лет Победы.
12.11.2018 Копейский рабочий
Озерск отметил день рождения по календарю - Администрация г.о.Озерского По традиции, в день рождения Озерска – 9 ноября состоялся праздничный вечер, на котором были подведены итоги в общественной сфере и в центре внимания оказались люди с активной жизненной позицией.
12.11.2018 Администрация г.о.Озерского
Участниками международного творческого конкурса детского рисунка «Дети рисуют МИР» стали 24 юных саткинца – ученики центра развития «Ступеньки к мастерству» и детской школы искусств № 1.
12.11.2018 Саткинский рабочий
Пресс-служба озерской полиции со ссылкой на Главное управление МВД России по Челябинской области информирует, что в период с 12 по 23 ноября проводится второй этап общероссийской антинаркотической акции «Сообщи,
12.11.2018 Озерский вестник
<br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=media/k2/galleries/5875/_DSC0267.JPG" download>Download this image</a> - Саткинский рабочий В течение двух дней, 10-11 ноября во Дворце спорта «Магнезит» проходили соревнования по волейболу среди производственных коллективов в зачёт Спартакиады.
12.11.2018 Саткинский рабочий
Традиционный подготовительный процесс к зимнему соревновательному периоду начинается во второй половине октября и, в зависимости от погодных условий, продлится до начала декабря.
12.11.2018 Златоустовский рабочий
Лечение по высоким технологиям - Газета Искра «ВМП» – эта распространенная аббревиатура отзывается надеждой в душе каждого пациента, столкнувшегося с серьезными нарушениями здоровья.
12.11.2018 Газета Искра
Молодые сотрудники полиции приняли Присягу - ТРК ТВС 9 ноября, накануне Дня сотрудника ОВД, в комнате истории Межмуниципального отдела МВД России по ЗАТО г. Трехгорный состоялось принятие Присяги молодыми сотрудниками полиции.
12.11.2018 ТРК ТВС
Из Челябинска запустят авиарейс в Алма-Ату - Полит74 Из Челябинска планируется запустить прямой авиарейс в Алма-Ату. По мнению южноуральских властей, это стимулирует развитие туризма между регионом и соседним государством, сообщает пресс-служба губернатора.
12.11.2018 Полит74
В Миасском городском округе в последние дни не обошлось без возгораний – горожане весьма беспечно отнеслись к правилам противопожарной безопасности, хорошо, что не пострадали Бытовка,
12.11.2018 U74.Ru